L'Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène reconnue pour ses multiples bénéfices pour la santé. Originaire de l'Inde et d'Afrique du Nord, elle est couramment utilisée dans la médecine ayurvédique. Les bienfaits de l'Ashwagandha : Adaptogène : Aide le corps à s'adapter au stress en régulant les systèmes physiologiques. Antioxydant...