La vitamine C, essentielle au système immunitaire, favorise la production de collagène pour une peau, des os et des articulations sains. Elle est cruciale pour le métabolisme des acides aminés, la synthèse des neurotransmetteurs et l'utilisation de nutriments comme l'acide folique et le fer. En tant qu'antioxydant puissant, elle neutralise les radi...