Ashwagandha est une plante adaptogène populaire, connue pour ses effets bénéfiques sur la réduction du stress, l’amélioration du sommeil et le bien-être général. La dose de 600mg est généralement bien tolérée et efficace pour la plupart des personnes. Précaution d'emploi: Ne se substitue pas à une alimentation variée, et à un mode de vie sain. R...