Le fer est un composant essentiel de l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène des poumons vers tous les tissus du corps. Cet oligoélément essentiel est vital pour le fonctionnement du système immunitaire, la production d'énergie et la santé neurologique. Les besoins en fer augmentent pendant la croissance, la grossesse et les règles. Le fer contribu...