Avant d'entrer dans les avantages de la vitamine C, nous commençons par la question : est-il préférable de prendre un supplément de vitamine C? Ou est-il suffisant de compter sur la quantité de vitamine C obtenue en mangeant des fruits et légumes? La réponse à cette question est claire: il est impossible d'obtenir suffisamment de vitamine C de nou...