Le magnésium est un minéral incontournable présent dans presque toutes nos cellules ainsi que dans de nombreux aliments (chocolat, fruits secs, fruits de mer...). Considéré comme le minéral de l’énergie, il est essentiel à l’organisme et impliqué dans plus de 300 réactions biologiques dont le bon fonctionnement du système nerveux et la fonction mus...