*Augmentation de l'énergie*: Le Shilajit est réputé pour sa capacité à augmenter les niveaux d'énergie de façon naturelle, ce qui peut améliorer les performances sportives et l'endurance. *Amélioration de la récupération*: Les propriétés régénératrices du Shilajit peuvent contribuer à accélérer le processus de récupération après un entraînement int...