Il intervient dans le métabolisme des glucides et des lipides, il contribue au maintien d’une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments. En effet, il aide à optimiser le taux de sucre dans le sang (glycémie), ce qui réduit l’envie de sucré Il vous permet de contrôler votre appétit. Optez pour des aliments à indice glycémique fai...